Conseils pour une bonne vision – Sujet Présentation

Les conseils suivants peuvent vous aider à garder vos yeux en bonne santé et votre vision aussi claire que possible.

Fournir une bonne lumière pour la lecture, le travail ou l’étude (lumière de fond mou et une lumière sur votre tâche); Prenez des pauses régulières de travail de près et les tâches visuellement exigeantes. Blink souvent, et à proximité, et reposer vos yeux quand ils se sentent fatigués ou secs; Évitez les reflets sur les écrans de télévision et d’ordinateur. Placez votre téléviseur ou écran d’ordinateur où les lumières ne reflètent pas sur l’écran. Certaines personnes trouvent plus facile de travailler sur un ordinateur dans une pièce faiblement éclairée. Et certaines personnes utilisent des écrans nonglare spéciaux qui se logent sur l’écran d’ordinateur; Porter un équipement de sécurité oculaire appropriée pour des tâches dangereuses; Portez des lunettes de soleil anti-UV pour protéger vos yeux contre les rayons ultraviolets excessive (UV) du soleil. l’exposition aux UV Trop peut endommager votre rétine et provoquer une perte de vision durable. Il peut également augmenter le risque de cataracte; Évitez la fumée et d’autres choses qui irritent vos yeux; Obtenez examens de routine à partir d’un ophtalmologiste.